Waxy Maize ou Dextrose?

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Waxy Maize ou dextrose?

Um novo suplemento pós-treino, de milho ceroso tomou o mundo do fisiculturismo e da musculação nos últimos tempos o waxy maize. A novidade no desenvolvimento dos suplementos e no mundo do fisiculturismo é o consumo de suplementos de milho ceroso, ele elimina a necessidade de consumo de outros carboidratos pesados em outras formas depois de um treino.

Waxy Maize ou dextrose?

O Waxy Maize é um carboidrato complexo, para suplementação pós-treino que é indicado para os halterofilistas, praticantes de musculação e atletas para consumo pós treino.

Este suplemento não causa o desconforto que é causado pelo consumo de outros tipos de carboidratos, tais como dextrose e maltodextrina.

Ele é extraído do amido de milho ceroso. É assim chamado porque, quando visto sob um microscópio, que tem uma aparência semelhante à cera. Esta propriedade só está associada à sua aparência e não tem nada a ver com o seu sabor.

Benefícios do Waxy Maize:

Benefícios do Waxy Maize
Benefícios do Waxy Maize

Também conhecido como amido de milho ceroso, este carboidrato entra na corrente sanguínea e é absorvido pelos músculos mais rápido do que outros tipos de suplemento carboidrato. O peso molecular é superior a outros carboidratos, tais como dextrose e a maltodextrina, o que lhe permite absorver os nutrientes essenciais mais rápido.

Também tem uma osmolaridade baixa, que atinge os músculos mais rapidamente do que qualquer outro suplemento de carboidrato. Assim permite a reposição rápida dos carboidratos que o corpo precisa.

Além disso, o waxi maize tem a capacidade de absorver outros nutrientes mais rápido. Por isso dá ao corpo os nutrientes necessários no pós treino.

Sobretudo, alguns usuários tiveram melhora na elasticidade e textura da pele.

Assim, os nutrientes que são perdidos no treino de musculação são rapidamente repostos ao corpo apos o consumo de Waxy Maize  no pós treino. Por isso as lesões musculares são recuperadas mais rápido.

No geral, os atletas tiveram uma melhora em seu desempenho no treino, razão pela qual a maioria dos comentários foram muito positivos.

Dextrose

Waxy Maize ou Dextrose?
Waxy Maize ou Dextrose?

Vários atletas estão em dúvida sobre o consumo de Waxy Maize ou dextrose. Os comentários sobre o Waxy Maize são mais positivos, porque não causa problemas, tais como a retenção de água e inchaço, que são comuns no consumo de dextrose. No entanto, é também verdade que a dextrose não é um carboidrato pós-treino ruim, de forma alguma. Embora seja mais lento do que o Waxy Maize, os dois, tem sido uma boa escolha para uma suplementação pós-treino. A única desvantagem  é que o waxy maize é um pouco mais caro do que a dextrose ou maltodextrina.

Como tomar waxi maize?

O Waxy Maize deve ser consumido puro, sem adição de quaisquer outros nutrientes na a bebida. Ele se dissolve facilmente na água. Deve ser consumido em uma quantidade que seja adequada às necessidades do seu corpo.

Para entender o que uma quantidade adequada seria, é importante que você consulte um nutricionista antes de consumir.

Deve ser tomado puro, porque consumi-lo com outros produtos, tais como a creatina, glutamina, etc. Pois irá reduzir a sua eficácia, e a taxa a que ele é absorvido pelos músculos. Se for tomar outros suplementos, faça cerca de 15 a 20 minutos depois de ter tomado o Waxy Maize.

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Conclusão:

A maioria dos relatos sobre o Waxy Maize têm sido positivos. Mas somente depois de experimentar, você será capaz de ver a diferença do Waxy Maize. Muitas pessoas têm criticado este suplemento relativamente novo, mas não existe uma base forte para esta crítica.

A maioria dos atletas se beneficiaram e simplesmente sentiram melhor depois do consumo regular. Então experimente, e vai descobrir se você deseja continuar com o Waxy Maize ou voltar para a boa dextrose e/ou maltodextrina.

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