Tribulus Terrestris Efeitos Colaterais

O tribulus terrestris é um suplemento com muitos benefícios, mas tem alguns efeitos colaterais leves.

Tribulus Terrestris Efeitos Colaterais

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Efeitos Colaterais do Tribulus Terrestris

Os efeitos colaterais do tribulus terrestris são observados em algumas pessoas. No entanto, não há efeitos colaterais significativos ainda relatados até agora. Este artigo fornece informações sobre os efeitos colaterais do tribulus terrestris, o que é, para que serve, como tomar e contra indicações.

O que é tribulus terrestris?

O que é tribulus terrestris
O que é tribulus terrestris

Tribulus terrestris é o nome científico de um suplemento de ervas naturais. É também conhecido como videira da punctura ou caltrop.
É uma erva perene que pertence à família Zygophyllaceae. Ela pode crescer em um clima quente, no deserto e pode sobreviver mesmo com mas condições do solo. As regiões onde é mais encontrada são:  África, partes do norte da Austrália, parte do sul da Europa e partes da Ásia.
Normalmente, a altura da planta não é mais do que um metro. A flor é pequena em tamanho e cor amarelo claro, enquanto que o fruto tem uma forma de estrela de cinco pontas e tem espinhos em sua superfície.
As propriedades medicinais desta erva são devido a dois componentes ativos de saponinas presentes nas suas folhas. Estas saponinas esferoidais são: glicósidos furostanol e glicosídeos spirostanol.

Tribulus terrestris para que serve?

O tribulus terrestris tem sido usado na medicina tradicional chinesa e Ayurveda há séculos. No entanto, a sua utilização como um suplemento para aumento de massa muscular começou em meados da década de 1970.

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TRIBULUS TERRESTRIS SUPLEMENTO

Quando é tomado como um suplemento natural, aumenta o nível de testosterona no corpo humano, reduz a pressão arterial alta, e melhora a circulação sanguínea. Todas estas propriedades ajudam a tratar diferentes tipos de doenças, incluindo problemas como baixa libido, doença cardiovascular, gota, etc.

Ele igualmente, tem algumas propriedades diuréticas que ajudam a melhorar o funcionamento dos rins. Acredita-se que têm propriedades anti-sépticas e que é bom para a cura de infecções renais e cálculos urinários.

Os atletas usam para aumentar a massa muscular. Isto é possível porque o aumento na testosterona facilita o crescimento muscular.

Ficou comprovado que ajuda na redução dos níveis de colesterol. Alguns problemas menores, como dores de cabeça, problemas oculares, como por exemplo: conjuntivite e comichão nos olhos também podem ser tratados com este suplemento.
Da mesma forma,  tem um efeito positivo sobre o sistema imune geral do nosso corpo.

Principais efeitos colaterais do tribulus terrestris

Efeitos colaterais do tribulus terrestris
Efeitos colaterais do tribulus terrestris

O efeito colateral mais comum que se tem observado é dor de estômago e náuseas. No entanto, é um efeito temporário e pode ser controlado, se o suplemento for tomado juntamente com uma refeição.

Em algumas mulheres, tem-se observado mudanças na voz. Normalmente, o tom da voz diminui. Isto pode ser causado devido à alteração no nível de hormônios no corpo.

As mudanças de humor é outro efeito colateral menor. Ele aparece na forma ou de raiva, ou de irritabilidade.

Em algumas pessoas, o crescimento excessivo de pelos por todo o corpo e rosto foi pouco observado. Certamente o aumento de testosterona é o principal responsável por este tipo de efeito colateral.

Lesão pulmonar é um dos raros efeitos colaterais desta erva. No entanto, na maioria dos casos tais, verificou-se que ocorre devido consumo do fruto da erva, ao contrário do extrato processado ​​do suplemento.

Como tomar tribulus terrestris?

A dosagem correta do extrato de Tribulus terrestris pode variar em entre 85 a 250 mg três vezes por dia, juntamente com as refeições.

A dosagem exata pode ser determinada pelo médico ou nutricionista, após examinar o estado de saúde de uma pessoa e assim indicar a dosagem correta.

A fim de obter o máximo de benefícios do suplemento, deve ser acompanhado de dieta para ganho de massa muscular, exercício e descanso adequado.

Tribulus terrestris faz mal?

No entanto, a alta dosagem desse suplemento pode levar a efeitos colaterais graves. Ele pode danificar o funcionamento do cérebro, afetar a função do músculo, e no pior dos casos, pode mesmo conduzir à morte.

Decerto, quando tomado na dose correta, as chances dos efeitos colaterais são mínimos.

Contra indicações

Porém, o tribulus não é recomendado para crianças e mulheres grávidas. Pessoas com histórico médico de diabetes, pressão alta, asma e colesterol alto devem consultar o seu médico para verificar se ele é adequado para você.

Tribulus pode afetar os níveis de açúcar no sangue e a pressão arterial. Isso pode interferir no controle da glicemia e da pressão arterial durante e após a cirurgia. Pare de usar tribulus pelo menos 2 semanas antes de uma cirurgia programada.

Tribulus pode diminuir o açúcar no sangue. Os medicamentos para diabetes também são usados ​​para baixar o açúcar no sangue. Tomar tribulus junto com medicamentos para diabetes pode fazer com que o açúcar no sangue fique muito baixo.

Conclusão:

O uso de Tribullus Terrestris é benéfico para a maioria das pessoas, seu efeitos colaterais são poucos, bem como as contra indicações.

Por fim, ao comprar, escolha as marcas que tem maior concentração de saponinas, acima de 60% e de preferência uma marca confiável.

Existem no mercado uma grande quantidade de produtos falsos, fique atento.

 

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Fontes:

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