5 Melhores Sucos para Emagrecer

5 sucos para emagrecer

Quando se trata de perder de peso, existem várias dietas que nós tentamos. Mas a única coisa que certamente deve estar na nossa lista são os sucos! Fazer sucos para emagrecer não é um conceito novo.

Já está circulando há alguns anos em toda rede. Certos sucos frescos em suas refeições diárias ajudam você a perder peso mais rapidamente.

E não é só isso; sucos frescos também são uma excelente fonte de minerais, vitaminas, fibras e antioxidantes.

Então, aqui temos cinco sucos frescos que certamente podem fazer parte da sua dieta! Antes de adicionar novos ingredientes ou sucos à sua dieta, consulte um médico.

1- Suco de laranja

Suco de Laranja para emagrecer

Suco de laranja espremido na hora pode ser uma alternativa mais saudável e de baixa caloria às colas e outras bebidas carbonatadas. As laranjas são consideradas frutas com calorias negativas, o que significa que contêm menos calorias do que seu corpo precisa queimar.

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2- Suco de melão de São Caetano

O suco de melão de São Caetano pode não parecer atraente porque vem a cabeça o melão amargo, mas a verdade é que pode ajudar a perder peso. Beber regularmente suco de melão amargo pode ajudar a estimular o fígado a secretar ácidos biliares necessários para acelerar o metabolismo da gordura.

3- Suco de abacaxi

Suco de abacaxi é uma maneira fantástica de perder gordura da barriga. A bromelina, uma enzima encontrada no suco de abacaxi, ajuda na metabolização de proteínas e na queima do excesso de gordura. Além disso a também colabora com outras enzimas, como a lipase, para digerir as gorduras e reduzir a fome. Por isso o abacaxi está em 3º lugar em nossa lista de sucos para perder peso.

4- Suco de pepino

Com seu alto teor de água e fibras, o suco de pepino enche você rapidamente e pode ser tomado antes da refeição. Você também pode espremer um pouco de suco de limão e adicionar algumas folhas de hortelã para fazer um dos sucos para emagrecer mais refrescantes do verão.

5- Suco de amla

A amla ajuda na estimulação do seu metabolismo e na melhoria da sua saúde digestiva. O segredo para perder peso é ter um metabolismo saudável. Adicione uma gota de mel para ficar energizado ao longo do dia.

Sucos para emagrecer – Conclusão:

Perder peso requer que você use todas as suas armas disponíveis. Dessa forma, nada melhor que os sucos para emagrecer de nossa lista. São totalmente naturais, sem efeitos colaterais e contra indicações. Saboreie esses sucos para perder peso todos os dias.