Tag: Treino de Ombros

Remada Alta Cross, Barra, Halter remada alta músculos trabalhados

Remada Alta Cross, Barra, Halter

Qual a execução correta da remada alta? A remada alta é considerada um dos melhores exercícios para as costas e ombros, mas também é considerada muito perigosa para os ombros. Este é um exercício que requer uma execução perfeita para ter os melhores resultados e para evitar lesões. Geralmente é realizado por fisiculturistas profissionais, mas […]

Rolar para o topo