O que é lisina?
A lisina, ou L-lisina é um aminoácido que serve para várias funções no corpo. Os aminoácidos são as bases da proteína que formam os músculos. A lisina é um aminoácido essencial e nosso corpo não fabrica esse tipo de aminoácido, por isso é preciso suplementar ou consumir dos alimentos. Veremos nesse artigo para que serve a lisina e seus benefícios.