Como Emagrecer Comendo Bem?

Tem como emagrecer comendo bem?

As pessoas que estão determinadas a perder alguns quilos enfrentam uma gama desconcertante de dietas da moda e esquemas rápidos para perder peso, entretanto tem como emagrecer comendo bem.

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Jejum Intermitente Emagrece? O que Diz Estudo?

Estudos recentes colocam em dúvida se o jejum intermitente emagrece mesmo. Segundo pesquisadores o protocolo 16:8 não funciona melhor que as outras dietas.

Pesquisa recente coloca em dúvida se jejum intermitente emagrece ou não

Dr. Weiss, um cardiologista da Universidade da Califórnia, em San Francisco, tem questionado e estudado se o jejum intermitente emagrece mesmo. Ele vem estudando essa “dieta da moda” há vários anos e então decidiu fazer testes para comprovar se o jejum intermitente para emagrecer funciona ou não.

Ele certamente perdeu alguns quilos. Da mesma forma como acontece com a maioria das pessoas que faz o jejum intermitente. Mas suas descobertas trazem dúvidas se o jejum intermitente emagrece ou não.

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