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As pessoas que estão determinadas a perder alguns quilos enfrentam uma gama desconcertante de dietas da moda e esquemas rápidos para perder peso, entretanto tem como emagrecer comendo bem.
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Continue lendo “Como Emagrecer Comendo Bem?”Estudos recentes colocam em dúvida se o jejum intermitente emagrece mesmo. Segundo pesquisadores o protocolo 16:8 não funciona melhor que as outras dietas.
Dr. Weiss, um cardiologista da Universidade da Califórnia, em San Francisco, tem questionado e estudado se o jejum intermitente emagrece mesmo. Ele vem estudando essa “dieta da moda” há vários anos e então decidiu fazer testes para comprovar se o jejum intermitente para emagrecer funciona ou não.
Ele certamente perdeu alguns quilos. Da mesma forma como acontece com a maioria das pessoas que faz o jejum intermitente. Mas suas descobertas trazem dúvidas se o jejum intermitente emagrece ou não.
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