A hipertrofia muscular é um aumento e crescimento das células musculares. Hipertrofia é um aumento no tamanho muscular obtido por meio do exercício. A musculação é a forma mais comum e mais rápida de aumentar a hipertrofia muscular .
O que é Hipertrofia Muscular?
O que é hipertrofia muscular e como treinar para ganho de massa muscular ou aumento da resistência.