Para que serve a flexão?
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A flexão serve para fortalecer, ganhar massa muscular e força nos músculos do peito, ombros, tríceps e pernas. Dependendo da variação trabalha grupos musculares diferentes
Fanatico por Musculacao | Postado em |
A flexão serve para fortalecer, ganhar massa muscular e força nos músculos do peito, ombros, tríceps e pernas. Dependendo da variação trabalha grupos musculares diferentes
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