Craig Golias o Monstro do Fisiculturismo

Craig Golias compartilha sua jornada de garoto magrelo da faculdade a monstro do fisiculturismo, ganhando 90 K de músculo.

Há muitas histórias inspiradoras de transformações físicas para fisiculturistas. No entanto, poucos são tão inspiradores quanto o que Craig Golias passou.

Nascido em Ohio, Craig Golias sempre foi um garoto magricela. Ele pesava apenas cerca de 68 K. Não estava feliz com seu físico, então decidiu treinar pesado para mudar isso. Na academia, ele lentamente começou a construir seu corpo, treinando pesado para ganhar 160 K de músculo puro.

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Vovô Fisiculturista de 74 anos faz Sucesso na Internet

Heinz-Werner Bongard de 74 anos, o vovô fisiculturista, está vivendo, respirando, e prova de como nunca é tarde demais para ter um corpo melhor e que a idade, certamente, é irrelevante.

O vovô fisiculturista alemão já conquistou muitos seguidores no Instagram, com mais de 30.000 pessoas assistindo regularmente seus vídeos de treino, mas também postagens motivacionais e muito mais.

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