Se você quer perder peso, manter e ganhar massa muscular, o peito é a parte do frango que tem mais proteína.
Proteínas do frango
Este artigo mostra qual a parte do frango que tem mais quantidade de proteína em diferentes cortes como peitos, coxas, asas e contra coxas.
O frango é uma das carnes mais consumidas em todo o mundo, principalmente por praticantes de atividades físicas, pois tem uma boa quantidade de proteína, é barato, prático e fácil de fazer. Mas há vários cortes do frango, como filé de peito, coxas, contra coxas e asas. Cada corte contém uma quantidade diferente de proteína, gorduras e calorias.
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