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Qual a Função da Testosterona?

qual a função da testosterona

O que é testosterona e qual sua função?

A função da testosterona está principalmente ligada ao crescimento dos jovens e das características masculinas. A testosterona é um hormônio produzido principalmente nos testículos dos homens e nos ovários e nas glândulas supra renais nas mulheres. 

A saber, as mulheres, tem quantidades muito menores de testosterona. Ao passo que a produção de testosterona é 30 vezes maior na adolescência no início da idade adulta. Depois disso os níveis de testosterona vão caindo a cada ano. Por fim, após os 30 anos a redução é de 1% ao ano.

Para que serve a testosterona?

A testosterona tem função importante no corpo tanto quanto do homem como da mulher, ela serve para:

  • Aumentar a massa muscular bem como fortalecer os ossos
  • Nascimento dos pelos faciais e púbicos na puberdade
  • Atua no desenvolvimento do corpo
  • É a causa da voz grave nos homens
  • Aumenta o desejo sexual
  • Melhora o humor bem como qualidade de vida
  • Melhora a memória e da mesma forma a capacidade de pensamento

Em contrapartida, níveis baixos de testosterona causam perda de massa muscular, aumento da gordura no  corpo, diminuição da libido e disfunção erétil. 

Quais são os benefícios da testosterona?

1. Redução de doenças cardiovasculares

A testosterona ajuda na produção de glóbulos vermelhos no sangue por intermédio da medula óssea. Isso então leva aos músculos e órgãos mais sangue com oxigênio, reduzindo o esforço do coração para bombear sangue oxigenado para o corpo.

2. Redução da gordura corporal e aumento da massa muscular

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 Reduz a gordura corporal

Além disso, a testosterona é a principal responsável pelo aumento da massa muscular. Já que quanto mais massa muscular, maior o gasto calórico, a testosterona tem função de queimar gorduras e calorias. Acima de tudo aumenta a força e tamanho dos músculos, junto com o treino de musculação. Dessa maneira a reposição de testosterona reduz o percentual de gordura total do corpo.

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3. Função da testosterona para os ossos

Todavia a testosterona tem um papel importante na densidade mineral óssea. Que  diminui conforme os homens envelhecem e os níveis de testosterona caem. Por isso aumenta o risco de ossos fracos e osteoporose. Ter ossos mais fortes ajuda no apoio dos músculos e órgãos internos, o que então melhora o desempenho no treino.

A pesquisa mostra que a densidade óssea aumenta com o tratamento com testosterona, desde que a dose seja muito alta.

Leia: O que Fazer para o Corpo Produzir mais Testosterona?

4. Melhora a memória verbal, habilidades espaciais ou raciocínio matemático

Atualmente as pesquisas mostram que os homens com maior nível de testosterona tem menor incidência de doenças como  o Alzheimer. Além disso há evidencias que melhora a memória verbal e velocidade do processamento cerebral. A reposição de testosterona em homens de 34 a 70 anos também melhorou a memória espacial.

5. Função sexual da testosterona

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 Melhora a libido

A produção de testosterona aumenta com a excitação e atividade sexual. Homens com níveis mais elevados do hormônio tem maior atividade sexual. A terapia de reposição pode melhorar o desempenho sexual em homens que não sofrem de hipogonadismo.

Leia também: Sexo atrapalha o desempenho no treino?

6. Melhora o humor

Homens com testosterona baixa tem uma qualidade de vida pior, pois causa fadiga, depressão e mau humor. 

Os efeitos da terapia de reposição de testosterona no que diz respeito ao o humor podem variar. Homens com hipogonadismo tem melhora do humor e do bem-estar e redução da fadiga e irritabilidade. E também pode ser um tratamento antidepressivo.

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