Qual a Função da Testosterona?

A função da testosterona no corpo está além do ganho de massa muscular, é fundamental para melhora da libido, do humor e melhora o raciocínio, memória e queima de gordura.

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O que é testosterona?

A função da testosterona está principalmente ligada ao crescimento dos jovens e das características masculinas. A testosterona é um hormônio produzido principalmente nos testículos dos homens e nos ovários e nas glândulas supra renais nas mulheres. 

As mulheres, tem quantidades muito menores de testosterona. A produção de testosterona é 30 vezes maior na adolescência no início da idade adulta. Depois disso os níveis de testosterona vão caindo a cada ano. Após os 30 anos a redução é de 1% ao ano.

Para que serve a testosterona?

A testosterona tem várias funções importantes no corpo tanto do homem quanto da mulher, ela serve para:

  • Aumentar a massa muscular e fortalecer os ossos
  • Nascimento dos pelos faciais e púbicos na puberdade
  • Atua no desenvolvimento do corpo
  • É a causa da voz grave nos homens
  • Aumenta o desejo sexual
  • Melhora o humor e qualidade de vida
  • Melhora a memória e capacidade de pensamento

Níveis baixos de testosterona causam perda de massa muscular, aumento da gordura no  corpo, diminuição da libido e disfunção erétil. 

Quais são os benefícios da testosterona?

1. Redução de doenças cardiovasculares

A testosterona ajuda na produção de glóbulos vermelhos no sangue por intermédio da medula óssea. Isso leva aos músculos e órgãos mais sangue com oxigênio, reduzindo o esforço do coração para bombear sangue oxigenado para o corpo.

2. Redução da gordura corporal e aumento da massa muscular

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Reduz a gordura corporal

A testosterona é a principal responsável pelo aumento da massa muscular. Quanto mais massa muscular, maior o gasto calórico. Além de aumentar a força e tamanho dos músculos, junto com o treino de musculação, a reposição de testosterona reduz o percentual de gordura total do corpo.

3. Fortalece os ossos

A testosterona tem um papel importante na densidade mineral óssea. Que  diminui conforme os homens envelhecem e os níveis de testosterona caem. Isso aumenta o risco de ossos fracos e osteoporose. Ter ossos mais fortes ajuda no apoio dos músculos e órgãos internos, o que melhora o desempenho no treino.

A pesquisa mostra que a densidade óssea aumenta com o tratamento com testosterona, desde que a dose seja muito alta.

4. Melhora a memória verbal, habilidades espaciais ou raciocínio matemático

Atualmente as pesquisas mostram que os homens com maior nível de testosterona tem menor incidência de doenças como  o Alzheimer. Além disso há evidencias que melhora a memória verbal e velocidade do processamento cerebral. A reposição de testosterona em homens de 34 a 70 anos também melhorou a memória espacial.

5. Melhora da libido

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Melhora a libido

A produção de testosterona aumenta com a excitação e atividade sexual. Homens com níveis mais elevados do hormônio tem maior atividade sexual. A terapia de reposição pode melhorar o desempenho sexual em homens que não sofrem de hipogonadismo.

Leia também: Sexo atrapalha o desempenho no treino?

6. Melhora o humor

 

Homens com testosterona baixa tem uma qualidade de vida pior, pois causa fadiga, depressão e mau humor. 

Os efeitos da terapia de reposição de testosterona no que diz respeito ao o humor podem variar. Homens com hipogonadismo tem melhora do humor e do bem-estar e redução da fadiga e irritabilidade. E também pode ser um tratamento antidepressivo.

 

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Fontes:

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