7 Remédios Fitoterápicos tem Benefícios Reconhecidos pela Anvisa [ 2022 ]

Anvisa libera 7 fitoterápicos para emagrecer

Ao contrário dos produtos farmacêuticos que são fabricados com uma série de produtos químicos que são prejudiciais à saúde e também tem efeitos colaterais que são muito desagradáveis, os remédios fitoterápicos para emagrecer são uma solução totalmente natural. Mas não só para emagrecer, mas também para doenças e problemas comuns que afligem o homem há séculos. Se você sofre de depressão, desempenho sexual , queda de cabelo, obesidade ou qualquer outro problema comum aos homens, definitivamente há um remédio fitoterápico para isso.

Uma das coisas mais importantes que um homem pode fazer é cuidar de sua saúde . Claro, malhar e comer direito são bons começos e definitivamente fazem parte de um estilo de vida saudável . Além disso alguns suplementos e remédios fitoterápicos (de ervas naturais) também é uma ótima ideia.

Aqui estão sete fitoterápicos liberados pela ANVISA , que todos os homens devem usar para ter uma vida saudável.

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Aprenda Como Ler os Rótulos dos Alimentos

Como ler o rótulo dos alimentos?

Para os que não são nutricionistas, saber como ler os rótulos de alimentos pode ser um pouco confuso. Na maioria das vezes você verifica coisas simples como gordura, carboidratos e proteínas, mas se distrai com uma lista de ingredientes que você precisa pensar duas vezes antes de pronunciar, mas o que você realmente precisa saber?

Aquele rótulo de comida que você é tão diligente em ler pode ser altamente enganoso, de acordo com especialistas que dizem que os números podem estar errados em até 25%. “

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8 Alimentos que Inibem a Vontade de Comer Doces

Vários alimentos reduzem e inibem a vontade de comer doce, se você está de dieta e não consegue matar a compulsão por doces, essa lista vai te ajudar a resolver o problema

O que inibe a vontade de comer doces?

Não deixe que o desejo de comer doces atrapalhe seus objetivos, esta lista de 8 alimentos que inibem a vontade de comer doces vai te ajudar a saciar sua fome, regular o açúcar no sangue e ajudar a manter a vontade de comer doce controlada.

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O que Treinar na Segunda Feira?

Como dividir os treinos durante a semana?

Nada de anormal entrar na academia na segunda feira e encontrar a maioria dos aparelhos de peito e tríceps ocupados. É que a grande maioria dos alunos adota o bom e velho protocolo de treino A/B/C. Nada de errado com isso, é até um bom programa de treino, mas ficar alguns minutos esperando o banco de supino vagar, além de ser uma perda de tempo, esfria seu treino. Por isso, vamos mostrar nesse artigo o que treinar na segunda feira e outras dicas de treino. Leia mais…

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4 Receitas de Sobremesa de Whey Protein

Essas quatro receitas de sobremesa de whey protein são ricas em proteínas de fontes como claras de ovos , farinha de amendoim em outros alimentos ricos em proteínas muito saudáveis.

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Receita de Pudim de Whey Protein

Deliciosa receita de pudim de whey protein, fácil de preparar, saboroso e muito saudável. Com apenas 4 ingredientes esse doce de whey protein fica pronto instantaneamente.

Pudim de whey [ Receita simples e saudável ]

Esta receita de pudim de whey protein é simples de fazer, gostoso, saudável e ainda mais ajuda a emagrecer. Esse pudim de whey usa apenas 4 ingredientes, entretanto fica pronto em apenas alguns minutos. Apesar de saboroso, também tem baixo teor de carboidratos!

Os benefícios do Whey protein estão além do ganho de massa muscular. Pois o whey protein também pode ser usado para o tratamento de várias doenças.

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Benefícios do Whey Protein para o Tratamento de Doentes

Os benefícios do whey protein vão além do ganho de massa muscular. Ao contrário da maioria dos outros tipos de proteínas, o whey tem uma variedade de aminoácidos essenciais que são absorvidos pelo nosso corpo rapidamente. Também tem baixo teor de lactose e possui vários outros benefícios para a saúde. O whey não e apenas um suplemento para ganho de massa muscular, ele também tem benefícios para o tratamento de várias doenças.

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Quais são os 3 Tipos de Whey Protein?

Tipos de whey protein mais vendidos

A diferença nos 3 tipos de Whey Protein depende basicamente de sua forma de processamento, já que todos são feitos do mesmo ingrediente básico . Entretanto a forma que é fabricado que determina seus dados nutricionais e suas diferenças.

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Para ter pernas saradas, siga essas dicas

Para ter pernas saradas, treino e dieta são fundamentais. Inicialmente faça de 3 a 5 exercícios de pernas por dia de treino, aumente gradualmente conforme avança no seu treino.

Como ter pernas saradas

Ter pernas saradas e fortes é muito mais do que ter uma boa aparência. Para os movimentos diários mais simples, como caminhar, você precisa de força nas pernas. Por isso fazer exercícios de perna é fundamental para sua vida cotidiana.

Treinando em casa ou na academia, para ter pernas grossas não é muito complicado, basta seguir essas dicas abaixo.

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Por que você precisa comer gordura para queimar gordura

As dietas ricas em gorduras estão se tornando cada vez mais populares. De atletas e fisiculturistas a nutricionistas, todo mundo está dizendo que você deve comer gordura para queimar gordura.

Este nutriente o preenche rapidamente, diminui a fome e estimula o metabolismo. Mas é realmente saudável se abastecer de gorduras – e o que você pode esperar em termos de perda de peso?

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