O que é um exercício anaeróbio?
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O que é um exercício anaeróbio, seus benefícios e qual a diferença entre exercício aeróbico e anaeróbico. É o que explica a médica e fisiologista do exercício Katie Lawton da da Clínica Cleveland ( EUA )
O que é Caseína e para que serve?
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O que é caseína, para que serve e como tomar.
Porque os homens emagrecem mais rápido?
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6 motivos por que os homens emagrecem mais rápido que as mulheres, comprovados por estudos científicos e pesquisas. Os homens tem o metabolismo mais acelerado…
O que causa gordura na barriga?
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Whey da Espinha? Mito ou verdade?
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Tomar whey da espinha? O que dizem os estudos científicos pode te surpreender.
Insulina na Musculação: Riscos e Efeitos
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Antes de decidir usar a insulina na musculação, é extremamente importante pesar os prós e os contras. Muitos fisiculturistas morreram por abuso do uso de insulina
5 fatores que podem atrapalhar o rendimento físico
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Cuidar do condicionamento, por meio da prática regular de esportes, é fundamental para a manutenção de uma boa saúde, mas às vezes o rendimento físico começa a diminuir a despeito dos esforços que estejam sendo empregados.
Porque Malho e não Ganho Massa Muscular?
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Por que malho e não ganho massa muscular? Há vários fatores envolvidos nisso, sua genética seu biotipo e os tipos de fibras musculares que compõe seu corpo…
9 Piores Alimentos Pré Treino
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Quando se fala em alimentação pre treino, sempre falamos dos melhores alimentos, mas pouco se fala dos piores alimentos pré treino que você deve evitar antes do treino.
O que São Anabolizantes?
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Os anabolizantes são substâncias químicas que imitam a testosterona e causam ganho de massa muscular. Para comprar anabolizantes somente de contrabandistas ou de laboratórios ilegais.
