O que é Anastrozol e Para Que Serve?

O anastrozol é um medicamento que serve para tratar câncer de mama e para mulheres na pós menopausa, mas também é usado para evitar a ginecomastia no homem.

Os fisiculturistas que tomam esteroides anabolizantes para ganhar massa muscular podem ter vários efeitos colaterais incluindo ginecomastia, que é o aumento dos seios, por isso tomam anastrozol para evitar esse efeito colateral dos anabolizantes. Veremos nesse artigo o que é anastrazol e para que serve e efeitos colaterais.

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Diabético Pode Tomar Whey Protein?

Sim! Quem é diabético pode tomar whey protein, mas deve ficar atento a quantidade de carboidratos e açúcar na fórmula do produto. Prefira o whey zero carbo de marcas confiáveis.

Quem é diabético pode tomar whey protein?

O whey é o suplemento mais vendido no mundo, em seguida a creatina, mas será que quem é diabético pode tomar whey protein? É o que veremos nesse artigo, baseado em pesquisas e artigos científicos.

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Creatina Faz Mal Para os Rins, Fígado e Estomago?

A creatina faz mal? A creatina é um dos suplementos mais usados para ganho de massa muscular e força do mercado. É usada há mais de um século, está comprovado por estudos que a creatina não faz mal ao rins, estomago e fígado.

É seguro tomar creatina?

A creatina é o suplemento mais usado para ganho de massa muscular e força, mas será que tomar creatina faz mal? É o que veremos nesse artigo, baseado em estudos científicos.

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Qual é o melhor tipo de creatina?

Existem no mercado vários tipos de creatina, segundo os estudos e pesquisas o melhor tipo é a mais comum e mais barata, a creatina monohidratada.

Que tipo de creatina é melhor?

A creatina é um dos suplementos mais usados e mais estudados atualmente, mas saber qual é o melhor tipo de creatina é importante na hora de comprar seu suplemento. 

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Benefícios de Tomar Whey Antes de Dormir

A maioria da pessoas tomam whey depois do treino, mas estudos recentes comprovam que tomar whey antes de dormir tem mais benefícios para o ganho de massa muscular.

Por que tomar whey antes de dormir é melhor?

O whey protein ainda é o suplemento mais usado nas academias e por praticantes de musculação, mas será que tomar whey antes de dormir é melhor? 

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11 Alimentos Ricos em Carboidratos Bons

Nem todos os alimentos ricos em carboidratos são ruins, vamos mostrar 11 alimentos ricos em carboidratos bons que são ricos em vitaminas e minerais para sua dieta

Nem todos os carboidratos são ruins, há uma grande variedade de carboidratos bons, que podem fazer parte de uma dieta cetogenica ou pobre em carboidratos. Vamos ver nesse artigo os 11 Alimentos Ricos em Carboidratos Bons para sua dieta.

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Dieta de 3000 Calorias para Hipertrofia

Se você é magro ou ectomorfo e precisa ganhar peso, então uma dieta de 3000 calorias é o que precisa para hipertrofia e ganho de massa muscular. Comer alimentos ricos em calorias e nutrientes é fundamental

Este artigo mostra tudo o que você precisa saber sobre uma dieta de 3.000 calorias para hipertrofia, quais alimentos comer e evitar.

Uma dieta de 2.000 calorias é considerada normal e atende a maioria das necessidades nutricionais das pessoas.

Mas, dependendo do seu nível de atividade diária, intensidade do treino, e do seu corpo e objetivos, você pode precisar de mais calorias por dia.

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Como Ganhar Massa Muscular em 1 Mês?

Segundo estudos e pesquisas é possível ganhar massa muscular em 1 mês, principalmente para os iniciantes, mas com alimentação, treino e suplementação correta

Como ganhar massa muscular rápido em um mês

Você acabou de entrar na academia, ou ficou um tempo parado e perdeu massa muscular, agora quer saber como ganhar massa muscular em 1 mês apenas. Será que é possível? É o que veremos nesse artigo.

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Como Recuperar Massa Muscular?

Como recuperar massa muscular depois de um tempo fora dos treinos.

Você pode perder massa muscular muito mais rápido do que pensa, ficar um tempo fora da academia pode resultar em grande perda de massa muscular, por isso vamos mostrar nesse artigo como recuperar massa muscular mais rápido.

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Quem faz musculação pode tomar finasterida?

A finasterida é um remédio para calvície masculina, os cientistas estão avaliando os efeitos da droga na perda de massa muscular para quem faz musculação.

Se você está tomando finasterida (Propecia), e faz musculação, é possível que você tenha ouvido boatos que a droga pode ter um efeito em sua massa muscular. Mas há alguma verdade nisso?

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