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O que é Metabolismo?

O que é o metabolismo

O que é metabolismo e qual a sua função?

O metabolismo são os processos bioquímicos que acontecem em qualquer ser vivo, incluindo nós, os humanos. Ele é fundamental para manter a vida. Esses processos metabólicos bioquímicos faz com que os seres cresçam, se reproduzam bem como se curem de doenças.

É um mito que as pessoas magras tem metabolismo acelerado e que os obesos e pessoas acima do peso tem metabolismo lento. 

Tempo estimado de leitura: 4 minutos

O que é metabolismo?

Antes de saber o que é metabolismo, precisamos entender o que é catabolismo e anabolismo. Pois muitas pessoas confundem metabolismo, catabolismo e anabolismo.

O anabolismo são as reações químicas que constroem as moléculas de compostos menores, como proteínas, vitaminas e minerais. Entretanto anabolismo precisa de energia do corpo para esse processo.

Já o catabolismo é o contrário, é a quebra das moléculas em partes menores que liberam energia.

Leia também: Como acelerar o metabolismo?

Tipos de metabolismo

Anabolismo

O anabolismo faz com que o corpo crie novas células e mantenha os tecidos vivos usando compostos químicos e moléculas menores e simples para criar por exemplo os ossos e massa muscular.

Há vários hormônios anabólicos, os principais são:

  • Hormônio do crescimento ou GH: É o hormônio produzido pela glândula pituitária que estimula o crescimento do corpo.
  • Insulina: É o hormônio produzido no pâncreas. Tem a função de regular a glicose. As células precisam da insulina para usar a glicose como fonte de energia.
  • Testosterona: É o hormônio responsável pelo desenvolvimento das características sexuais masculinas, como voz grave e barba, por exemplo. Mas também tem a função de fortalecer músculos e ossos.
  • Estrogênio: É conhecido pelo desenvolvimento das características femininas, como seios, por exemplo. Mas também está envolvido no fortalecimento dos ossos. 

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Catabolismo

O catabolismo é processo que gera energia decompondo compostos maiores em menores. Os processos catabólicos fornecem energia para as atividades físicas, movimentos do corpo bem como processos celulares. Por exemplo, a reação quebra os polímeros, que são cadeias de moléculas longas em partes menores e individuais. Para ser mais específico, o amido dos alimentos é quebrado, decomposto e forma a glicose, a proteína se transforma em aminoácidos, que são as menores partes da proteína.

Quando nos alimentamos, o corpo ” quebra” os nutrientes dos alimentos. Isso então causa a liberação de energia que fica armazenada nas moléculas de trifosfato de adenosina (ATP) no corpo.  A energia armazenada nas moléculas de ATP é então usada para as reações químicas anabólicas. 

Por fim, o catabolismo cria energia e o anabolismo consome energia, que é usada para fabricar hormônios, enzimas, glicoses e todos os compostos necessários para o crescimento e reprodução das células, mas também para reparar os tecidos. Como os musculares, por exemplo. 

Conclusão:

O metabolismo são todas ar reações químicas que ocorrem nos seres vivos. Está relacionado a quantidade de calorias que seu corpo queima para gerar energia.

São as mudanças químicas que ocorrem em uma célula ou um organismo. Essas mudanças produzem energia e os materiais que as células e os organismos precisam para crescer, se reproduzir e se manter saudáveis. O metabolismo também te ajuda a se livrar de substâncias tóxicas.

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