O que Causa Perda de Massa Muscular

perda de massa muscular

Qual a principal causa da perda de massa muscular?

A principal causa da perda de massa muscular é devido ao enfraquecimento e encolhimento dos músculos. Mas existem várias causas para a perda de massa muscular, algumas doenças, como a esclerose lateral amiotrófica e a falta de atividade física.

Doenças que causam a perda de massa muscular

1- Esclerose lateral amiotrófica

A esclerose lateral amiotrófica é uma doença progressiva que afeta as células nervosas de todo o corpo.

Geralmente as células nervosas do cérebro e da medula enviam mensagens para os músculos fazerem os movimentos.

As pessoas que sofrem de esclerose lateral amiotrófica, as células que enviam sinais aos músculos morrem. Assim param de se comunicar com os músculos, que não se movimentam.

Sem movimentação, a musculatura do corpo todo se atrofia.

Os pesquisadores e médicos não sabem ao certo a causa da esclerose lateral amiotrófica.

2- Distrofia muscular

A distrofia muscular é uma doença hereditária que causa fraqueza muscular progressiva e portanto a perda de massa muscular.

Há vários tipos dessa doença que podem variar de quando se iniciou a doença e dos sintomas.

3- Esclerose múltipla

A esclerose múltipla é uma doença autoimune, ou seja as células que defendem seu corpo passam atacar a si mesmo. Isso então afeta a mielina que é a membrana que reveste as fibras nervosas.

Isso então causa danos aos nervos, que por sua vez afeta também os músculos. Já que os nervos param de movimentar as células musculares.

Quanto mais grave a esclerose múltipla, maior a perda de massa muscular.

4- Atrofia muscular espinhal

A atrofia muscular espinhal é uma doença semelhante à distrofia muscular.

A doença também é genética e é causada pela perda dos neurônios motores, que são as células que controlam os músculos. Assim, os músculos param de funcionar e se enfraquecem gradualmente.

A atrofia muscular ataca quase todos os músculos do corpo, mas principalmente a musculatura do tronco.

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Outras causas da perda de massa muscular

1- Falta de atividade física

Pessoas acamadas por longos períodos, também perdem massa muscular. Segundo as pesquisas, as pessoas, mesmo que saudáveis, quando acamadas começam a perder massa muscular em apenas 10 dias de repouso.

Na primeira semana, a perda de massa muscular e de força chega a 40%.

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2- Desnutrição

Pessoas desnutridas também tem perda de massa muscular. 

A desnutrição pode ser causada por anorexia, câncer e bulimia, quando a pessoa vomita a refeição depois de se alimentar.

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3- Idade

Conforme a pessoa envelhece, gradualmente ocorre a perda de massa muscular.

Segundo um estudo, a perda de massa muscular ocorre principalmente após os 50 anos na taxa de 1 a 2% ao ano.

Entre os 20 e 80 anos a perda de massa muscular nas pernas chega a 35 a 40%.

Fontes:

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