Morosil é um suplemento termogênico natural, composto do extrato da casca seca da laranja amarga ( Citrus aurantium ), também conhecida como laranja azeda ou laranja de Sevilha. A laranja amarga contém vários compostos vegetais potentes. Eles são extraídos da casca seca para fazer suplementos termogênicos. O extrato da laranja amarga contém p-sinefrina, é vendido em forma suplemento emagrecedor. (4). Veremos nesse artigo o que é, para que serve e como tomar morosil.
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Conteúdo:
O que é morosil?
É um suplemento comercializado para emagrecer. Feito a partir do Citrus aurantium, um composto comum em vários suplementos termogênicos e emagrecedores.
Morosil para que serve?
Os compostos vegetais da laranja amarga são os protoalcalóides. São usados há mais de 20 anos.
Morosil serve para: (1,2,3,5,6,7,8).
- Suplemento para emagrecer
- Aumentar o desempenho nos treinos
- Controlar o apetite
- A saúde do cérebro
- Fabricação de perfumes
A P-sinefrina, é o principal composto ativo do morosil. Ele tem uma estrutura semelhante à efedrina. (8). A P-sinefrina também é encontrada em outras frutas cítricas, como tangerinas e clementinas. (4,7). Além disso, a p-sinefrina é estruturalmente semelhante aos hormônios, epinefrina e norepinefrina, que aumentam a frequência cardíaca. (1,4). Dessa forma a segurança do extrato de laranja amarga é duvidosa. Mas apenas um estudo afirmou que a p-sinefrina não aumenta a frequência cardíaca. (4).
A efedrina tem vários efeitos, como por exemplo, aumentar a taxa metabólica e a queima de gordura. (4,5).
Além disso, outro estudo observou que o composto de morosil (p-sinefrina) melhora o desempenho no treino. Assim aumenta as repetições e a carga, ou sua capacidade de treinar mais. (20). Se você é mulher que treina e está a busca de uma forma de perder peso e ganhar massa muscular, então não deixe de ler: Whey Protein Feminino Engorda?
Emagrece ou é enganação?
Poucos estudos comprovam que o extrato da laranja amarga de morosil realmente emagrece. (1,5,6,8,17,18).
Muitos suplementos emagrecedores usam o extrato de laranja amarga, mas combinado com outros ingredientes. No entanto, os estudos não examinaram cada composto desses suplementos para saber qual ingrediente realmente emagrece.
A p-sinefrina demonstrou aumentar a quebra da gordura e o gasto calórico, bem como reduzir levemente o apetite, o que pode emagrecer.
No entanto, esses efeitos somente ocorrem em altas doses. Que são contra indicadas devido à falta de informações de segurança do composto. (4,8,18).
Assim, são necessários mais estudos para comprovar que morosil emagrece ou é apenas enganação.
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Como tomar
A dosagem de 50 a 98 mg por dia é as mais indicada, bem como segura. (1,23).
Um estudo mostrou que 40 mg de sinefrina combinada então com 320 mg de cafeína é uma dose segura desses ingredientes combinados. (3).
Resumindo: As doses que variam de 30,6 mg de sinefrina na própria fruta a 98 mg em suplementos alimentares, embora sejam necessárias pesquisas.
Conclusão:
O morosil é composto do extrato da casca da laranja amarga. Uma fruta cítrica que tem vários usos.
Embora os suplementos seja considerados seguro em doses baixas. Não há evidências da sua eficácia para emagrecer. Enquanto isso, tente esse 5 sucos para emagrecer naturalmente.
Resumindo: O suplemento emagrecedor morosil, pode reduzir um pouco a fome, aumentar a quebra de gordura e além disso aumentar o desempenho nos treino.
Perguntas frequentes:
Morosil serve para reduzir moderadamente o apetite, aumentar a quebra de gordura e aumentar o despenho no treino.
Há poucos estudos que comprovam a eficácia do produto. Assim mais estudos são necessários. Muitas empresas comercializam o produto com promessas de emagrecimento rápido, mas os estudos ainda são mistos.
A dose usual é de 50 a 98 mg diária.
Há divergências entre os estudos sobre a eficácia de morosil para emagrecer. Dito isso, mais estudos são necessários.
Embora algumas pesquisas sugiram que a laranja amarga (Citrus aurantium) pode ajudar na perda de peso modesta quando combinada com dieta e exercício, provavelmente não vale a pena o risco. Isso porque a laranja amarga pode causar problemas de saúde potencialmente graves. ( Fonte )
