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Gold Standard 100% Whey é o Melhor do Mercado? [Review]

whey protein engorda?

Qual é o melhor whey Gold Standard?

O Gold Standard 100% Whey Protein é um suplemento nutricional pós-treino para “desbloquear todos os seus ganhos e potencial”.

Não apenas acelera a recuperação após o treino, mas também acelera seus ganhos. Vendido em mais de 90 países, é de propriedade e fabricado pela Optimum Nutrition Inc. A Optimum Nutrition (ON) está envolvida na indústria de nutrição esportiva desde 1986. Assim, são mais de 30 anos de experiência! Portanto, não é de admirar que domine a lista de mais vendidos da Amazon.

Tempo estimado de leitura: 4 minutos

Está disponível em mais de 20 sabores sem glúten diferentes; o suficiente para satisfazer qualquer desejo. Você pode escolher qualquer sabor, desde Café ou Chocolate com Avelã ou Creme de Baunilha Francês e até de Banana com Morango. Além disso ainda têm uma opção sem sabor.

Basta adicionar uma colher do pó de whey Gold Standard a 200 ml de água, em seguida agitar e tomar.

Além de uma infinidade de sabores, igualmente existem várias opções de tamanho também.

Cada porção fornece 24g de proteína de digestão rápida, para compensar a falta de alimentos integrais de ação lenta. Mas isso não é tudo! Uma colher deste whey protein tem surpreendentemente 5,5 g de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs) naturais para ajudar na recuperação muscular.

Acima de tudo, também contém 4g dos aminoácidos glutamina e glutâmico para ajudar a aumentar a função intestinal, imunidade e nutrição geral.

Gold Standard 100% Whey para que serve?

  • Construir, reabastecer e manter a massa muscular magra
  • Permitir uma recuperação mais rápida do tecido muscular
  • Otimizar força, desempenho bem como a resistência
  • Restaurar reservas de energia esgotadas
  • Maximizar a ingestão de proteínas, mas sem gordura!
  • Melhora a absorção de nutrientes

Decerto é o melhor whey protein do mercado para quem gosta de um treino de alta intensidade, força e resistência. Acima de tudo é low carb também.

Então, se você gosta de musculação, levantamento de peso ou simplesmente quer levar seu corpo ao limite, sem dúvida este whey protein pode ser uma boa escolha para você.

Composição

  • Whey Protein Isolado (WPI): WPI é até 95% puro, tornando-se a principal fonte de proteína da mistura. Baixo teor de gordura, baixo teor de carboidratos e praticamente sem lactose, foi especialmente processado e refinado para torná-lo de ação rápida e fácil de digerir. Este estudo de 14 dias mostra como o WPI acelerou as taxas de recuperação de 14 participantes. A força isométrica de extensão do joelho também foi significativamente maior após tomar WPI.
  • Whey Protein Concentrado (WPC): WPC tem cerca de 70-80% de proteína e contém mais gordura e lactose do que WPI. Este estudo de 21 semanas mediu o músculo transversal de 31 participantes. Os homens foram divididos em três grupos e solicitados a passar por treinamento de resistência. No final do estudo, descobriu-se que o grupo que consumiu proteína de soro de leite aumentou a massa muscular da perna em comparação com os indivíduos nos grupos placebo e controle.
  • Peptídeos de soro de leite: Os peptídeos são decompostos mais do que outras variantes de soro de leite. Isso é feito para acelerar a absorção de proteína pelo corpo (até 200% mais rápido que a proteína inteira). Este estudo de 3 dias levou 12 homens e testou sua taxa de recuperação. Cada participante recebeu um suplemento de soro de leite contendo 25g de proteína. O estudo descobriu que os homens que tomaram hidrolisado de soro de leite pós-exercício se recuperaram mais rapidamente.

Além do soro de leite, Gold Standard contém sabores naturais e artificiais para melhorar o sabor e a mistura do pó.

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