Após fim de noivado jornalista perde 25 kg com dieta e treino
Uma mulher que foi inspirada a transformar seu físico depois de lutar para encontrar um vestido de noiva que se encaixasse revelou sua incrível transformação depois de perder mais de 25 kg.
Meredith Hutson, 26, do Texas , ficou arrasada depois de experimentar vestidos de noiva após seu noivado ter acabado e descobrir que eles não fechavam devido ao seu peso.
A cabeleireira, que pesava mais de 100 kg começou a perder peso em agosto de 2015, faltando pouco mais de um ano para o casamento, e agora pesa 145 libras.
Anteriormente, ela tomava café da manhã com pão e margarina, depois comia salgadinhos e hamburguer o dia todo, mas agora sua dieta é cheia de proteínas magras.
No dia que seria o casamento, em novembro de 2015, Meredith havia perdido 25 kg e cabia em seu vestido de noiva, mas ela não parou por aí, pois perdeu mais peso e caiu oito tamanhos de vestido.
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De jornalista comercial a jornalista esportiva
Agora trabalhando como jornalista esportiva, Meredith passou de um tamanho de vestido de 22 para um tamanho de vestido de seis no espaço de dois anos.
Meredith disse: ‘Toda a minha vida eu estive acima do peso e não importa qual dieta da moda eu tentasse, eu perdia um pouco e depois de alguns meses eu desistia e ganhava tudo de volta’.
“Quando eu tinha 24 anos, enfrentava sérios problemas de saúde e estava preocupado com minha saúde geral e com o futuro, devido ao meu peso, então todos os dias sofria de dores de cabeça, erupções cutâneas, náuseas e os médicos nunca conseguiam encontrar um problema além de uma condição da tireoide. ‘
‘Um dia, percebi que minha saúde havia chegado a esse ponto baixo por causa do meu peso e foi aí que tomei a decisão de iniciar minha jornada de perda de peso.’
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O fim no noivado
Depois do fim do noivado ela se motivou a emagrecer, isso porque quando estava noiva e comprando vestidos, tinha problemas para encaixar vestidos ou fechar o zíper em várias lojas.’
‘Foi realmente desanimador, mas depois eu me sentia linda e, embora não estivesse na minha meta de peso, estava muito orgulhosa do que havia conquistado.’
‘Minha família me apoiou muito nesta jornada e ele sempre me incentivou a permanecer no caminho certo.’
Meredith começou a perder peso depois que entrou na academia em agosto de 2015 e mudou seus hábitos alimentares.
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Agora ela está ajudando outras pessoas a fazer o mesmo.
‘Comecei a postar nas redes sociais quando comecei a perder peso e o apoio que recebi de outras pessoas foi incrível, então me esforcei ainda mais e compartilhei mais para mostrar aos outros que isso poderia ser feito.’
‘Comecei então a dar conselhos aos outros naquele momento e então encontrei uma verdadeira paixão em ajudar os outros.’
“Ainda estou no processo de transformar meu corpo e ainda estou com um déficit calórico a partir de agora.”
‘Embora eu esteja muito além do meu objetivo, meu plano é ficar em déficit por um pouco mais de tempo para atingir certas áreas teimosas e, em alguns meses, estarei fazendo um pequeno volume para ganhar massa muscular estritamente.’
Fonte: https://www.dailymail.co.uk/
