Crie o Corpo Que Deseja Utilizando os Mais Poderosos Alimentos e Suplementos Disponíveis…

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A dieta é fundamental para conseguir aquele “corpo sarado” que você sempre sonhou. Se você não está comendo bem, não vale a pena fazer mais nada, porque seu corpo nunca vai responder.
É fundamental aprender as técnicas certas para ter uma alimentação correta – não confie em tudo o que lê pela Internet, afinal, muitos sites oferecem informações sem fundamento e/ou dietas da moda – que além de oferecerem somente uma solução temporária, podem prejudicar sua saúde.
Meu nome é Giovana Guido, sou atleta fisiculturista competidora da categoria BIKINI e apesar de não estar atuando na área no momento, sou formada em Nutrição e pós-graduada em Nutrição Esportiva. Ao longo desses anos, adquiri muitas experiências seja através de consultas com pessoas que buscavam aumento de massa muscular, seja comigo mesmo através das preparações para as competições que participo.
Eu criei um livro digital que é, sem dúvida, a segunda melhor opção para quem quer seguir os meus conselhos e aumentar a massa muscular (a primeira opção é fazer uma consulta com um profissional da Nutrição Esportiva). Lembrando que nada substitui uma consulta pessoalmente, afinal, este é o melhor jeito de ter uma orientação personalizada, tirar dúvidas e trocar ideias.
Este guia é excelente para nutricionistas em início de carreira e/ou interessados na área esportiva: ele servirá de auxílio na elaboração dos planos alimentares de seus clientes esportistas e atletas, principalmente os de musculação. A intenção do Guia é oferecer orientações gerais e iniciais de como organizar sua alimentação e rotina de refeições e suplementos com o objetivo de aumentar a massa muscular.

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