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Tratamento Para Aumento Peniano Funciona?

Você quer ter um pênis maior ? Então já deve ter ouvido fazer em tratamento para aumento peniano. Em uma grande pesquisa há alguns anos, cerca de 45% dos homens disseram que sim. E você pode comprar muitos tratamentos sem receita e até médicos que prometem aumentar seu pênis. Mas será que algum realmente funciona?

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Alimentos que emagrecem

7 Alimentos que Emagrecem Segundo Nutricionistas

Perder peso, para alguns realmente não é fácil. Fazer dieta representa 80% do seu emagrecimento, por isso saber os alimentos que emagrecem ajuda a acelerar o processo.

Emagrecer e ter um baixo percentual de gordura corporal, é muito mais fácil falar do que fazer. Claro, você sabe que a dieta e exercícios físicos ajudam. Mas o que você não deve saber é que existem alimentos que emagrecem mais do que outros .

Embora existam muitos fatores que afetam seu biótipo e seu peso, os especialistas dizem que os alimentos ricos em proteínas, os vegetais, as nozes e os alimentos integrais são os alimentos que mais emagrecem.

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Rafael Brandão se retira oficialmente do Arnold Classic 2022

Rafael Brandão se retira oficialmente do Arnold Classic 2022

Os altos e baixos do fisiculturismo são o que tornam o esporte tão incrível para seguir. Apesar de seu futuro promissor, Rafael Brandão confirmou que não poderá comparecer ao Arnold Classic 2022.

Os representantes do Arnold Sports Festival confirmaram que Rafael Brandão de fato não pode competir no Arnold Classic 2022 programado para acontecer em Columbus, Ohio, no fim de semana de 3 a 6 de março de 2022. Até o momento, Brandão , que tem um grande número de seguidores nas redes sociais ainda não esclareceu os motivos de sua retirada. 

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Jejum Intermitente Emagrece? O que Diz Estudo?

Jejum Intermitente Emagrece? O que Diz Estudo?

Pesquisa recente coloca em dúvida se jejum intermitente emagrece ou não

Dr. Weiss, um cardiologista da Universidade da Califórnia, em San Francisco, tem questionado e estudado se o jejum intermitente emagrece mesmo. Ele vem estudando essa “dieta da moda” há vários anos e decidiu fazer testes para comprovar se o jejum intermitente para emagrecer funciona ou não.

Ele realmente perdeu alguns quilos. Como acontece com a maioria das pessoas que faz o jejum intermitente. Mas suas descobertas trazem dúvidas se o jejum intermitente emagrece ou não.

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Kai Greene

Kai Greene – Medidas, Dieta e Treino

Leslie Kai Greene é um fisiculturista profissional da IFBB, ator, artista, treinador e empresário dos Estados Unidos. Apelidado de “O Predador”, ele é três vezes vencedor do Arnold Classic e três vezes vice-campeão do Olympia. Este é o seu perfil completo, medida, dieta, treino e muito mais.

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Capito América [Chris Evans] Seu Treino para o Filme

Capitão América [Chris Evans] Seu Treino para o Filme

A evolução do treino do Capitão América Chris Evans

Exploraremos os exercícios exatos que o Capitão América, Chris Evans, usou para ganhar massa muscular na parte superior do corpo e se transformar de um covarde em um guerreiro armado e perigoso destruidor de vilões.

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benefícios de pular corda

5 Benefícios de Pular Corda

Pular corda não é apenas para crianças – também é um ótimo treino de corpo inteiro para adultos.

Os benefícios de pular corda vão além da perda de peso, pois vai melhorar o seu cardio e força muscular, mas também ajudar a queimar calorias.

Já que tudo que você precisa é um par de tênis e uma corda de pular, muitas pessoas estão abandonando seus treinos cardiovasculares habituais para este exercício divertido. Talvez você esteja se perguntando quais os benefícios de pular corda.

Este artigo analisa os benefícios de pular corda e como isso pode te ajudar a ficar mais em forma e até mesmo perder peso.

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Os benefícios da melatonina: Ajuda a melhorar a latência do sono, ajuda a aumentar o tempo total de sono, auxilia na melhor qualidade

Emagrecer Dormindo é Possível?

Ter uma boa noite sono pode ajuda na perda de peso de médio a longo prazo. Para isso, é importante ter um mínimo de sete a oito horas de sono por noite. Mas emagrecer dormindo é possível ou apenas desculpa para os preguiçosos?

Sem dúvida, para os adultos evitar o acúmulo de gordura na barriga é importante dormir bem. Mas apenas dormir para emagrecer não é o suficiente. Ter uma boa noite de sono faz parte do processo de emagrecimento, segundo os estudos.

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Estudo Revela Nova Fórmula para Emagrecer

De acordo com um estudo recente publicado na Frontiers in Endocrinology , os pesquisadores descobriram uma nova fórmula para emagrecer

Ao trabalhar com 42 adultos, principalmente mulheres com índice de massa corporal (IMC) de 40 ou mais (seis dos quais haviam sido submetidos à cirurgia bariátrica), os pesquisadores descobriram uma nova fórmula para emagrecer: garantir que os participantes se sentissem seguros, apoiados e livres para se expressar, ao longo de um período de 10 semanas.

 

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