40 Lindas Mulheres de Farda e Sem
40 Mais lindas mulheres com e sem farda!
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Quais Remédios que Atrapalham seu Treino?
Vários remédios que atrapalham seu treino de musculação são comuns e de uso contínuo. A maioria desses medicamentos causa sonolência, perda de energia e foco nos treinos.
7 Remédios que atrapalham seu treino
Os efeitos colaterais de alguns remédios atrapalham seu treino e é claro também seu plano de hipertrofia. Mesmo que essa lista de remédios que atrapalham seu treino não abranja todos os medicamentos, vamos citar alguns mais usados.
40 Mulheres Saradas de Uniforme
40 Mais lindas mulheres saradas de uniforme
Loira, morena, ruiva, negra ou oriental, militar, bombeira, médica ou dentista? Não importa a profissão ou ocupação quando se quer ter uma vida saudável e cuidar do copo. Não apenas por vaidade, mas também por ter uma saúde melhor. Selecionamos as 40 mulheres saradas mais gatas de todo o mundo nesse artigo.
O que é Melhor Whey Protein ou Caseína?
O perfil de aminoácidos do whey protein pode estimular o ganho de massa muscular mais do que a caseína.
Qual é a diferença entre caseína e whey?
Dois tipos de proteína em pó são as mais usadas no mundo, whey protein e a caseína, embora ambos sejam derivados do leite, eles tem diferenças.
Este artigo mostra as diferenças entre caseína e whey, seus benefícios e como escolher o que melhor para atender as suas necessidades.
O que é Hipertrofia Muscular?
O que é hipertrofia muscular e como treinar para ganho de massa muscular ou aumento da resistência.
A hipertrofia muscular é um aumento e crescimento das células musculares. Hipertrofia é um aumento no tamanho muscular obtido por meio do exercício. A musculação é a forma mais comum e mais rápida de aumentar a hipertrofia muscular .
10 Alimentos que Aumentam a Testosterona
10 alimentos que aumentam a testosterona naturalmente
Alguns alimentos que contém hormônios ou nutrientes que simulam hormônios, como fito estrogênios , aumentam a testosterona naturalmente.
Estudos mostraram que os nutrientes desses alimentos podem realmente aumentar a testosterona e o equilíbrio hormonal.
Junto com as recomendações do seu médico, você pode considerar os alimentos dessa lista que aumentam a testosterona como um complemento natural para os tratamentos de baixa testosterona.
13 Ervas Para Emagrecer
13 ervas para ajudar a emagrecer rápido e queimar a gordura da barriga. Estudos comprovam que essas ervas realmente aumentam o metabolismo da gordura, reduzem o apetite e a fome.
13 ervas para emagrecer e perder barriga
Muitas ervas termogênicas foram comprovadas cientificamente que aumentam a queima de gordura ajudam a emagrecer, além de inibir o apetite. Sem dúvida, que o que você coloca em seu prato desempenha um papel importante na sua dieta. Assim, nada melhor que acrescentar algumas dessas ervas naturais e termogênicas no seu cardápio.
8 Suplementos para Aumentar a Testosterona Natural
O 8 melhores suplementos naturais para aumentar a sua testosterona.
8 Melhores suplementos para aumentar a testosterona natural
Há varias formas de aumentar a testosterona natural, e uma delas é o uso de alguns suplementos para aumentar a testosterona. Esse suplementos são naturais e normalmente sem contra indicações ou efeitos colaterais. Se você é ou não praticante de atividades físicas, saber quais são esses suplementos para aumentar a testosterona natural pode ser muito importante.
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Qual o melhor termogênico feminino?
Listamos os melhores suplementos termogênicos femininos para emagrecer e queimar gorduras.
Termogênico feminino para emagrecer
O uso do suplemento termogênico feminino para queima de gordura é sem duvida uma boa opção para as mulheres que desejam acelerar o metabolismo. Assim, veremos nesse artigo os melhores queimadores de gordura e os novos termogênicos do mercado.
Whey Protein ou Clara de Ovo?
Whey ou clara de ovo, qual o melhor para ganho de massa muscular? Qual tem mais proteína?
Whey Protein ou Clara de Ovo?
Qual tem mais proteína? Qual melhor suplemento para ganho de massa muscular? Veja nesse Artigo os benefícios do Whey Protein e da Clara de Ovo
As proteínas do ovo são obtidas a partir de clara de ovo. Enquanto as proteínas do Whey Protein, são obtidas a partir do soro do leite. Vamos aprender mais sobre a clara de ovo e whey protein.