Pular para o conteúdo
Início » Nutrição » Resenha de Suplementos

Resenha de Suplementos

metandrostenolona como tomar

Metandrostenolona [ Dianabol ] : Como Tomar

Metandrostenolona ( Dianabol )

Metandrostenolona, ou Dianabol, ou Dbol, é um esteroide anabólico. É um derivado do hormônio masculino testosterona, usado principalmente por fisiculturistas para o crescimento muscular. Este artigo mostra como tomar, para que serve e efeitos colaterais.

Tempo estimado de leitura: 8 minutos

Continue a ler »Metandrostenolona [ Dianabol ] : Como Tomar
Suplemento Termogênico: Para que serve?

Para que Serve Termogênico?

Os vários tipos de suplementos termogênico serve para aumentar sua taxa metabólica de repouso. Os ingredientes ativos ajudam a eliminar a gordura corporal. No entanto, ainda são necessárias pesquisas sobre os efeitos dos ingredientes como a cafeína na frequência cardíaca e na pressão arterial.

Os suplementos termogênicos ou queimadores de gordura são alguns dos suplementos mais controversos do mercado. O termogênico serve para aumentar o metabolismo, reduzir a absorção de gordura bem como ajudar seu corpo a queimar mais gordura, usando como combustível.  (1)

Tempo estimado de leitura: 3 minutos

Continue a ler »Para que Serve Termogênico?
tomar creatina para ganhar massa muscular

Tomar Creatina para Ganhar Massa Muscular Funciona?

Esse artigo tem como objetivo provar cientificamente que tomar creatina para ganhar massa muscular, realmente funciona.

A creatina sem dúvida, é um dos melhores e mais baratos suplementos do mercado. Assim é acessível e você pode tomar para ganhar força e massa muscular. 

Os estudos e as pesquisas mostram que tomar creatina dobra sua força e ganho de massa muscular magra. (1)

Tempo estimado de leitura: 3 minutos

Continue a ler »Tomar Creatina para Ganhar Massa Muscular Funciona?
efeitos da creatina no corpo

Efeitos da Creatina no Corpo

Principais efeitos da Creatina no corpo

Alguns dos efeitos da creatina no corpo são: Aumento da massa muscular magra bem como o aumento da energia.

Os efeitos colaterais da creatina são: Retenção de líquidos e cálculos renais.

Vamos saber mais sobre os efeitos da creatina, bem como os beneficios nesse artigo.

Tempo estimado de leitura: 6 minutos

Continue a ler »Efeitos da Creatina no Corpo
suplemento probiótico

7 Melhores Suplementos Probióticos 2022

O que são suplementos probióticos?

Suplementos probióticos são como “microrganismos vivos” que, quando tomados em quantidades adequadas, tem vários benefícios para a saúde. (1)

Os probióticos estão naturalmente em certos alimentos e no seu intestino. Por exemplo, alimentos como kimchi, iogurte fermentado e chucrute podem ser fontes naturais desses microrganismos. Além disso, probióticos podem ser adicionados em alguns alimentos na fabricação.

Tempo estimado de leitura: 7 minutos

Continue a ler »7 Melhores Suplementos Probióticos 2022
lisina para que serve

Lisina: Para que Serve [ Benefícios ]

O que é lisina?

A lisina, ou L-lisina é um aminoácido que serve para várias funções no corpo. A saber, os aminoácidos são as bases da proteína que formam os músculos. A lisina é um aminoácido essencial e nosso corpo não fabrica esse tipo de aminoácido, por isso é preciso suplementar ou consumir dos alimentos. Veremos nesse artigo para que serve a lisina e seus benefícios.

Tempo estimado de leitura: 4 minutos

Continue a ler »Lisina: Para que Serve [ Benefícios ]
O que é suplemento

Saiba o Que São Suplementos Alimentares e Nutricionais

Os suplementos alimentares ou nutricionais são as vitaminas, minerais, ervas bem como suplementos para nutrição esportiva. Além disso, os suplementos alimentares naturais e outros produtos vitamínicos ​para aumentar o conteúdo nutricional da dieta.

Tempo estimado de leitura: 14 minutos

Continue a ler »Saiba o Que São Suplementos Alimentares e Nutricionais
Os benefícios da melatonina: Ajuda a melhorar a latência do sono, ajuda a aumentar o tempo total de sono, auxilia na melhor qualidade

Quais os benefícios da melatonina?

Procurando alguma solução que possa auxiliar a resolver seus problemas de sono? A melatonina pode ser uma alternativa útil para promover a melhora de suas noites e a ter um sono mais restaurador.

Essa substância está associada à regulação do ciclo circadiano endógeno, ajudando no início da promoção do sono e em alguns problemas relacionados às noites mal dormidas e insônia.

Tempo estimado de leitura: 5 minutos

Continue a ler »Quais os benefícios da melatonina?
Remédios Para Emagrecer Liberado pela ANVISA

9 Remédios Para Emagrecer Liberado pela ANVISA

Os 9 melhores remédios para emagrecer liberados pela ANVISA

Existem muitos remédios para emagrecer liberado pela ANVISA, principalmente os importados. Isso inclui alguns, medicamentos e suplementos naturais.

Estes remédios para emagrecer liberado pela ANVISA, podem pelo menos facilitar a queima de gordura, mas combinada com dieta e atividade física.

Tempo estimado de leitura: 9 minutos

Continue a ler »9 Remédios Para Emagrecer Liberado pela ANVISA
whey protein ou proteína de soja

Whey Protein ou Proteína Isolada de Soja?

Whey protein ou proteína isolada de soja, qual  melhor?

Uma duvida constante entre os usuários de suplementos é: whey protein ou proteína isolada de soja, qual a melhor?

A proteína do soro do leite ( Whey Protein ) é derivado do leite. Que então é subproduto da produção de queijo. Ao passo que a proteína isolada de soja ( Soy Protein ) é de origem vegetal. É considerada como substituto da proteína animal. Esse artigo faz uma comparação entre os dois. Assim saberemos qual a melhor proteína, whey protein ou Soy Protein.

Tempo estimado de leitura: 6 minutos

Continue a ler »Whey Protein ou Proteína Isolada de Soja?