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Resenha de Suplementos

Os benefícios da melatonina: Ajuda a melhorar a latência do sono, ajuda a aumentar o tempo total de sono, auxilia na melhor qualidade

Quais os benefícios da melatonina?

Procurando alguma solução que possa auxiliar a resolver seus problemas de sono? A melatonina pode ser uma alternativa útil para promover a melhora de suas noites e a ter um sono mais restaurador.

Essa substância está associada à regulação do ciclo circadiano endógeno, ajudando no início da promoção do sono e em alguns problemas relacionados às noites mal dormidas e insônia.

Tempo estimado de leitura: 5 minutes

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9 Remédios Para Emagrecer Liberado pela ANVISA

Os 9 melhores remédios para emagrecer liberados pela ANVISA

Existem muitos remédios para emagrecer liberado pela ANVISA, principalmente os importados. Isso inclui alguns, medicamentos e suplementos naturais.

Estes remédios para emagrecer liberado pela ANVISA, podem pelo menos facilitar a queima de gordura, mas combinada com dieta e atividade física.

Tempo estimado de leitura: 9 minutes

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Whey Protein ou Proteína Isolada de Soja?

Whey protein ou proteína isolada de soja, qual  melhor?

Uma duvida constante entre os usuários de suplementos é: whey protein ou proteína isolada de soja, qual a melhor?

A proteína do soro do leite ( Whey Protein ) é derivado do leite. Que então é subproduto da produção de queijo. Ao passo que a proteína isolada de soja ( Soy Protein ) é de origem vegetal. É considerada como substituto da proteína animal. Esse artigo faz uma comparação entre os dois. Assim saberemos qual a melhor proteína, whey protein ou Soy Protein.

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Hydroxycut Funciona? [ Resenha 2022 ]

O que é Hydroxycut?

Hydroxycut é suplemento termogênico para perder peso. O produto mais novo da marca Muscletech é o Hydroxycut Pro Clinical, embora seja mais conhecido como “Hydroxycut” ou “Hydroxycut Clinical”.

Outro produto da empresa é o Hydroxycut Hardcore. Ele contém uma formula diferente dos outros. Ele contém cafeína anidra, extrato de café verde, ioimbina, pimenta caiena e um mix de aminoácidos ( 2 ).

A maioria dos outros produtos da linha tem os mesmos ingredientes ativos que o Pro Clinical.

Tempo estimado de leitura: 6 minutes

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Top 10 Suplemento para Ganhar Massa Muscular e Perder Gordura [ 2022 ]

Os 10 melhores suplementos para ganhar massa magra e perder gordura ao mesmo tempo de 2022.

Todos querem um milagre, então, nada melhor que um suplemento para ganhar massa magra e perder gordura, certo? Nesse artigo, vamos explorar as opções do mercado dos melhores produtos e suplemento para esse objetivo.

Tempo estimado de leitura: 12 minutes

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Qual a Melhor Forma de Tomar BCAA?

O que é BCAA para que serve?

O BCAA, para abreviar, consistem em três aminoácidos essenciais: leucina, isoleucina e valina. São aminoácidos de cadeia ramificada.

O corpo não produz BCAA (por isso eles são essenciais). E também por isso temos comer alimentos ricos em proteínas e em alguns casos tomar BCAA. 

Os BCAA serve para a recuperação muscula pós treino, evitar a fadiga, prevenir a dor muscular, melhorar a síntese de proteínas, manter a massa muscular e também para melhorar o desempenho no treino. Vários estudos comprovam os benefícios do BCAA.

Tempo estimado de leitura: 4 minutes

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Efeitos Colaterais do Pre Treino: Coceira e Formigamento na Pele

Pré Treino Efeitos Colaterais

Alguns dos efeitos colaterais do pré treino são bastante incômodos, sendo o mais comum o formigamento ou coceira na pele, chamada de parestesia aguda. Esta não é uma reação prejudicial do pré-treino, mas nem todo mundo gosta disso, e alguns até acham desconfortável ou perturbador.

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Efeito do Suplemento de Óxido Nítrico no Ganho Muscular

O óxido nítrico (NO) é uma pequena molécula formada nas plantas e animais, bem como no corpo humano.

Feito a partir do aminoácido L-arginina, o NO é um gás solúvel. Além disso é altamente reativo, que se difunde através das membranas celulares e é muito usado como um interruptor biológico.

Tempo estimado de leitura: 4 minutes

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