Categoria: Nutrição

Refeição pós treino pra hipertrofia e perda de peso Refeição pós treino pra hipertrofia e perda de peso

Refeição pós treino pra hipertrofia e perda de peso

Dicas de refeição pós treino A refeição pós treino é, sem duvida alguma,  uma parte essencial do processo de hipertrofia no treino de musculação. Dessa forma, veremos nesse artigo umas dicas de refeição pós treino para ganho de massa muscular, que você mesmo pode preparar em casa.

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