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Nutrição

acetato de trembolona

Para Que Serve Acetato de Trembolona?

O acetato de trembolona é um esteroide anabolizante injetável muito conhecido. Além disso é o anabolizante mais poderoso disponível. É um esteróide anabolizante que causa tanto quanto medo e espanto em quem se informa melhor sobre o acetato de trembolona.

Embora o acetato de trembolona não seja um esteróide anabolizante tão maléfico quanto muitos dizem, iniciantes não devem tomar! Seu uso precisa ser levado a sério. É normalmente usado por fisiculturistas e atletas de nível intermediário a avançado e raramente usado por iniciantes.

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suplementos que não fazem mal a saúde

11 Suplementos Que NÃO Fazem Mal a Saúde

Olhando nas prateleiras das lojas de suplementos e farmácias, você pode encontrar centenas de produtos, mas qual são os suplementos que não fazem mal a saúde?

Em muitos casos, os suplementos podem ser desnecessários ou podem servir para pessoas preocupadas com a falta de nutrientes. Além disso há muitas pesquisas que comprovam que uma variedade de suplementos comuns não fazem mal a saúde, ao contrário só fazem bem.

Mas, saber se aqueles suplementos que te falaram na academia fazem mal ou não, certamente pode ser confuso. Continue lendo essa análise dos 11 principais suplementos que você pode tomar sem medo, pois não fazem mal a sua saúde.

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dieta da proteína

Dieta da Proteína: Como fazer para Emagrecer e Ganhar Massa

O que é uma dieta rica em proteínas?

A saber, a proteína é um nutriente essencial para a saúde. Pois responsável por várias funções vitais no corpo, incluindo hormônios, enzimas e reparo e manutenção celular. As dieta da proteína incentivam a ingestão de mais proteínas e menos carboidratos e gorduras para emagrecer, aumentar a energia bem como melhorar o desempenho no treino. [1]

A dieta da proteína ajuda a diminuir a fome, aumenta a saciedade, o metabolismo e preserva a massa muscular. No entanto, quando se trata de dietas, não serve para todos, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.

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nozes engordam

Nozes Engordam? O que a pesquisa diz?

Como as nozes são ricas em calorias, algumas pessoas acreditam que engordam. Mas se você está evitando comer nozes porque está preocupado com as calorias, é hora de repensar essa concepção.

Na verdade, uma meta-análise e revisão sistemática publicada na Obesity Reviews analisou estudos anteriores sobre o consumo de nozes e o status de peso e descobriu que as nozes não engordam. [1]

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meditação para emagrecer

Como Praticar Meditação para Emagrecer

Uma boa noticia: é possível aplicar técnicas de meditação (mindfulness) para emagrecer e assim melhorar sua saúde física também. As mesmas práticas de meditação que trazem maior paz e tranquilidade interior também funciona para emagrecer, resultando assim em um relacionamento mais saudável e feliz com seu corpo.

Se você já pratica a meditação, provavelmente sabe dos princípios de consciência do momento presente, deixando de lado o que você não pode controlar sem julgamento e assim melhorar sua saúde mental. O que você provavelmente não sabe é que a meditação pode te ajudar na nutrição e em seguida em sua dieta para emagrecer.

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porque é tão difícil emagrecer

Porque é Tão Difícil Emagrecer?

Porque é tão difícil emagrecer?

Seu corpo é projetado para armazenar o máximo de gordura possível para usar nos momentos em que não tem comida. Por isso é tão difícil emagrecer para a maioria das pessoas. Os fatores incluem genética, idade, raça e etnia, dieta, atividade física, hormônios bem como fatores sociais.

Se você luta para perder peso, sabe que não há atalhos . Entretanto o segredo para perder peso é queimar mais calorias do que você come. Por mais fácil que pareça, geralmente não é. Não se trata apenas de encontrar tempo para se exercitar ou escolher uma salada em vez de um hambúrguer; trata-se de assumir um compromisso genuíno com sua saúde todos os dias, independentemente dos altos e baixos . Por isso, aqui estão 10 motivos de porque é tão difícil emagrecer!

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o que é jejum intermitente

O Que é Jejum Intermitente?

O jejum intermitente (JI) é um método de restrição calórica que exige que você fique por longos períodos de tempo sem comer. Existem diferentes tipos de programas de JI, alguns recomendam jejuar por algumas horas ou por uma certa parte do dia, em outros você jejua em alguns dias por semana e alguns fica sem comer por vários dias por mês.

O jejum intermitente ficou famoso pela crença que pode melhorar o condicionamento físico, aumentar a longevidade bem como emagrecer rápido. [1] No entanto, segundo as pesquisas mostram, é mais complicado do que se pensa.

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pré treino para que serve

Pré Treino Para Que Serve?

Suplemento pré treino serve para melhorar seu desempenho no treino e dar mais energia durante o exercício físico, por isso ficou popular entre frequentadores de academias, atletas, fisiculturistas e treinadores. À medida que as vendas de suplementos nutricionais esportivos continuam a disparar, muitos especialistas começaram a se perguntar se os produtos pré treino realmente funcionam?

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deca durabolin nandrolona

Tudo sobre Deca Durabolin (Nandrolona)

Deca Durabolin (Nandrolona) o que é?

Deca Durabolin ou simplesmente Deca, é um esteroide anabolizante extremamente popular composto pelo hormônio esteroide Nandrolona. E está ligado ao éster Decanoato. O hormônio da Nandrolona apareceu pela primeira vez em 1960 e foi desenvolvido para uso comercial em 1962 pela Organon, sob o nome comercial Deca-Durabolin. [1]

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o que é dieta paleolítica

O que é dieta Paleolítica?

A dieta paleolítica ou dieta paleo enfatiza a alimentação de forma semelhante aos nossos ancestrais da Idade da Pedra, antes do surgimento da agricultura. Os defensores afirmam que nossa composição genética não é compatível com uma dieta que inclua alimentos da agricultura moderna, como grãos ou laticínios.

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