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Atletas e Celebridades

Fisiculturista de 74 anos

Fisiculturista de 74 anos faz sucesso na internet

Conheça Heinz-Werner Bongard, um campeão de fisiculturismo 

Heinz-Werner Bongard de 74 anos está vivendo, respirando, e prova de como nunca é tarde demais para construir o seu melhor corpo e que a idade, francamente, é irrelevante.

O fisiculturista alemão já conquistou muitos seguidores no Instagram, com mais de 30.000 pessoas assistindo regularmente seus vídeos de treino, postagens motivacionais e muito mais.

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Mulher elimina 30 kg e ganha Campeonato Europeu de Deadlift

Leona Connolly tinha 100 k aos 29 anos. Ela não tinha autoconfiança e estava entrando em depressão. “Eu sabia que meu peso era o meu problema e, se não fizesse algo, estaria me enviando para uma sepultura muito precoce.” Ela começou a treinar em setembro de 2013, sete meses antes de seu aniversário de 30 anos. “Eu queria que meu aniversário fosse inesquecível, então estabeleci a grande meta de perder 30 quilos.” Dois dias antes de completar 30 anos, ela atingiu seu objetivo. Dois anos e meio depois, ela chegou a 63 k.

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garoto mais forte do mundo

O que Aconteceu com o “Garoto Mais Forte do mundo”?

Richard Sandrak não era uma criança comum de 9 anos. Ao contrário de seus amigos, ele passou o verão inteiro puxando ferro e malhando. Apelidado de “o garoto mais forte do mundo”

Richard Sandrak, apelidado de “Pequeno Hércules”, que começou a malhar antes mesmo de poder andar, gravava vídeos de suas proezas na musculação, incentivado por seu pai e mostrava seu abdômen tanquinho para os fãs. O garoto era considerado o menino fisiculturista mais forte do mundo e passou por uma exaustiva sessão de treinamento de peso de duas horas, sete dias por semana.

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