Quais os sintomas e tratamento da vigorexia?

O que é vigorexia, sintomas, tratamento e prevenção.

O que é vigorexia?

Vigorexia é o termo usado para pessoas que tem obsessão por exercícios físicos. Como um vício, causa distorção da imagem corporal e transtornos alimentares. As pessoas que sofrem de vigorexia tem comportamentos exóticos e excêntricos.

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Creatina Retém Líquido e Engorda? Mito ou verdade?

A creatina é o suplemento para ganhar massa muscular mais usado no mundo. Mas será que é verdade que tomar creatina incha, retém líquido e engorda?

Creatina retém liquido no musculo?

A creatina é um dos suplementos para ganhar massa muscular mais vendidos e usados atualmente, e tem vários benefícios para a saúde, mas algumas pessoas alegam que tomar creatina retém liquido e engorda. Será mito ou verdade? É o que vamos ver nesse artigo, baseado em estudos científicos. Leia mais…

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Para que serve o HMB? [ Benefícios]

O HMB tem vários benefícios para a saúde, como melhor adaptação ao exercício, redução da perda muscular, melhor recuperação pós treino e ganho de massa muscular.

O que é HMB?

HMB, abreviação de Hidroximetilbutirato, é um suplemento alimentar que tem o potencial para auxiliar no ganho de massa muscular e melhorar o desempenho no treino.

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7 Erros Mais Cometidos no Treino de Bíceps

Um dos erros mais cometidos no treino de bíceps é aumentar demais a carga e jogar o corpo para frente e para trás levantando os pesos alto demais e reduzindo a ativação muscular.

Principais erros no treino de bíceps

A grande maioria quer ter bíceps grandes, mas se esquecem que o treino correto é crucial para ter resultados e por isso cometem erros no treino de bíceps. Vamos mostrar nesse artigo os 7 erros mais comuns cometidos no treino de bíceps que estão atrapalhando sua evolução. Leia mais.

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Óleo de coco ajuda a emagrecer e queimar a gordura da barriga

Segundo pesquisas recentes tomar óleo de coco ajuda a emagrecer e queimar as gorduras da barriga, pois é rico em ácidos graxos que estimulam o corpo a queimar mais calorias.

Benefícios do óleo de coco

Atualmente o óleo de coco foi redescoberto poro seus benefícios para a pele, cabelos, baixar a glicose no sangue e também para ajudar a emagrecer e queimar a gordura da barriga.

No entanto, como a maioria dos produtos anunciados como uma solução mágica para perder peso, o óleo de coco pode não ser uma solução tão fácil para emagrecer do que parece.

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Pasta de Amendoim Engorda?

A pasta de amendoim é rica em gorduras boas e proteínas, mas é muito calórica, se consumida com moderação, dentro de uma dieta balanceada ajuda a emagrecer e tem vários benefícios para a saúde.

 

A manteiga ou pasta de amendoim é rica em fibras, gorduras boas e proteínas, o que pode te ajudar a ficar saciada por mais tempo. Essa sensação de saciedade pode reduzir as chances de você comer mais alimentos menos saudáveis.

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Veinox – O melhor vasodilatador?

Veinox vasodilatador

Desenvolvido pelos mesmos criadores de Dilatex – suplemento testado e aprovado por quem já utilizou, Veinox vasodilatador possui então uma tecnologia que proporciona um excelente resultado de vasodilatação e maior efeito na inibição da fadiga muscular.

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